Sünnitusjärgne toetus aitab sul
-
Taastada enesekindluse
Sünnitusjärgselt esile kerkinud mured võivad sind panna iseendas ja oma võimetes kahtlema. Olenemata sellest, kas sul on konkreetne mure või soovid lihtsalt oma enesekindlust suurendada, on personaalne imetamisnõustamine parim viis saada tuge ja vastuseid just sinu olukorrast lähtuvalt. Nõustamise käigus annan sulle kindlustunde, et oled oma beebi toitmisel õigel teel ning oskad erinevate olukordadega toime tulla.
-
Hoida oma füüsilist ja vaimset tervist
Beebi ebaõige rinnale haakumine ja teatud rinnaseisundid võivad põhjustada sulle sünnitusjärgselt ebamugavust ja valu. Lisaks võib probleemide ilmnemine põhjustada sulle stressi, millega toimetulek võib toetuse puudumisel olla keeruline. Kõige olulisem on mitte jääda üksi. Nõustamise käigus teen ma kindlaks probleemi algpõhjuse ning aitan taastada sinu füüsilise ja vaimse heaolu, et muuta sünnitusjärgne periood sinu jaoks nauditavamaks.
-
Vältida probleemide kuhjumist
Esimesed sünnitusjärgsed tunnid ja päevad mängivad imetamise õnnestumisel üliolulist rolli. Seepärast aitab varajane sünnitusjärgne toetus lapse toitmisega seotud väljakutseid küllaltki efektiivselt ennetada. Juhul kui imetamine juba on pere jaoks keeruline, on vaat et kõige olulisem samm asuda probleemidega tegelema õigeaegselt, et vältida nende kuhjumist.
Milliste probleemide korral saan sind aidata?
-
Kui esineb mõni beebiga seotud probleem
Näiteks kui beebil esineb raskusi rinnale haakumisel või haarde hoidmisel; beebi on rinnal rahutu ja/või soovib sageli imeda; beebi kaaluiive on madal; beebi keeldub rinnast või hammustab rinda.
-
Kui esineb mõni rindadega või sinu enesetundega seotud probleem
Näiteks kui imetamine on sinu jaoks ebamugav ja/või valulik; esineb mõni murettekitav rinnaseisund (tugev piimavool, piimapais, ummistunud piimajuha, rinnapõletik, vasospasm, piimavill, soor); rinnapiima on liiga vähe/palju.
-
Kui soovid beebi taas rinnale saada
Näiteks kui soovid lõpetada beebi pudelist toitmise või imetada ilma nibukaitsmeta.
-
Kui soovid kindlustunnet, et kõik on hästi
Näiteks kui soovid vaadata üle imemisvõtte, proovida erinevaid imetamisasendeid või saada kinnitust, et beebi saab rinnast piisavalt piima kätte.
-
Kui soovid rinnaga toitmise lõpetada
Näiteks kui soovid lõpetada öise rinnaga toitmise või lapse täielikult rinnast võõrutada.
-
Kui soovid toita last alternatiivsel meetodil
Näiteks kui vajad nõu ja juhendamist kombineeritud toitmisel, sh rinnapiima väljapumpamisel ja säilitamisel või alternatiivsete toitmismeetodite kasutamisel (lusikas, tass, sõrm-süstal meetod, pudel);
Milline näeb välja nõustamisprotsess?
Lähtun sinu isiklikust kogemusest
Nõustamise käigus räägime läbi kõige olulisema, mis lapse toitmist puudutab, arvestades seejuures pere olemasolevate teadmiste ja kogemustega. Selleks, et saaksin keskenduda nõustamise käigus kõige olulisemale ja sind parimal võimalikul viisil toetada, kuulan esmalt sinu lugu - kuidas läks sünnitus ja kulgesid esimesed sünnitusjärgsed päevad, kuidas sa oled oma last seni toitnud, milline on olnud sinu varasem kokkupuude imetamisega (eelmiste laste toitmise kogemus) jne.
Lähtun sinu isiklikust eesmärgist
Tulenevalt lapsevanemate endi teadmistest, varasemast kogemusest ja elukorraldusest võib iga pere eesmärk lapse toitmise vallas olla erinev. Mõni ema jääb lapsega pikemaks ajaks koju ja soovib last imetada eksklusiivselt rinnaga, teine soovib aga peatselt naasta tööle ja toita last alternatiivsel meetodil. Ma aktsepteerin teie elukorraldust ja proovin koostöös perega leida lapse toitmiseks parima võimaliku viisi.
Lükkan ümber müüdid ja kasvatan sinu enesekindlust
Võib-olla kahtled sa oma keha võimes toota piisavalt rinnapiima või kardad, et pikaajaline imetamine põhjustab lapsele kaariest - meie ühiskonnas liigub ringi suurel hulgal lapse toitmisega seotud müüte, millest ainult vähesed vastavad päriselt tõele. Nõustamise käigus lükkan ümber levinud müüdid ja aitan seljatada kahtlused, millel ei ole tõenduspõhist alust ning kasvatan sellega sinu enesekindlust.
Jagan tõenduspõhist ja ajakohast informatsiooni
Tänapäeval on kättesaadav tohutu hulk erinevaid arvamusi ja soovitusi – nii internetis, sotsiaalmeedias kui ka lähedaste inimeste ringis. Sageli võivad need olla aga vastukäivad, aegunud või isegi teaduslikult ümber lükatud ning tekitada värsketes vanemates hoopis segadust ja ebakindlust. Selleks, et usaldusväärse info levikut suurendada, lähtun ma nõustamisprotsessis ainult tõenduspõhistest ja ajakohastest allikatest.
Alustamine on imelihtne
Broneeri tasuta tutvumiskõne
Sünnitusjärgse toetuse puhul palun esmalt broneerida aeg tasuta tutvumiskõneks. Selleks vali endale kalendrist sobiv kuupäev ja kellaaeg.
Jää ootama täpsemat teavet kõne toimumise kohta
Pärast aja broneerimist saadan sulle e-mailile täpsema informatsiooni konsultatsiooni toimumise kohta.
Liitu kõnega kokkulepitud ajal
Edasi ei ole vaja teha muud, kui liituda kõnega kokkulepitud ajal, järgides meilile saadetud juhiseid.
Vali endale sobiv pakett
SÜNNITUSJÄRGNE VEEBITOETUS STANDARD PAKETT
60€Loome koostöös perega beebile individuaalse toitmisstrateegia ja leiame lahenduse imetamisprobleemile. Sobib lapsevanematele, kes soovivad nõu videokõne vahendusel, sõltumata asukohast.
-
Põhjaliku küsimustiku täitmine
Enne konsultatsiooni palun sul ära täita küsimustiku olukorra hindamiseks, mille põhjal saan konsultatsiooni ette valmistada.
-
Individuaalne imetamisnõustamine veebis (60 min)
Pärast lapse sündi viin läbi individuaalse imetamisnõustamise. Nõustamine toimub videokõne vahendusel. Nõustamise käigus jagan praktilisi nõuandeid imetamise õnnestumiseks ja probleemide lahendamiseks.
-
Personaliseeritud kokkuvõte
Konsultatsiooni järgselt saadan sulle e-mailile põhjaliku kokkuvõtte nõustamise käigus läbitud teemadest ja tähtsamatest punktidest, millele tähelepanu pöörata.
- Broneeri aeg
SÜNNITUSJÄRGNE VEEBITOETUS PREMIUM PAKETT
75€Loome koostöös perega beebile individuaalse toitmisstrateegia ja leiame lahenduse imetamisprobleemile. Sobib lapsevanematele, kes soovivad nõu ja tuge videokõne vahendusel, sõltumata asukohast.
-
Põhjaliku küsimustiku täitmine
Enne konsultatsiooni palun sul ära täita küsimustiku olukorra hindamiseks, mille põhjal saan konsultatsiooni ette valmistada.
-
Individuaalne imetamisnõustamine veebis (60 min)
Pärast lapse sündi viin läbi individuaalse imetamisnõustamise. Nõustamine toimub videokõne vahendusel. Nõustamise käigus jagan praktilisi nõuandeid imetamise õnnestumiseks ja probleemide lahendamiseks.
-
Personaliseeritud kokkuvõte
Konsultatsiooni järgselt saadan sulle e-mailile põhjaliku kokkuvõtte nõustamise käigus läbitud teemadest ja tähtsamatest punktidest, millele tähelepanu pöörata.
-
Tugiteenus (14 päeva)
Pärast konsultatsiooni pakun perele 14 päeva järjest online toetust, st igapäevast (v.a nädalavahetuseti ja riiklikel pühadel) tagasisidet, nõu ja tuge sõnumirakenduse kaudu.
- Broneeri aeg
SÜNNITUSJÄRGNE TOETUS SINU KODUS
105€Loome koostöös perega beebile individuaalse toitmisstrateegia ja leiame lahenduse imetamisprobleemile. Sobib lapsevanematele, kes soovivad nõu ja tuge kõige turvalisemas ja mugavamas keskkonnas - oma kodus.
-
Põhjaliku küsimustiku täitmine
Enne konsultatsiooni palun sul ära täita küsimustiku olukorra hindamiseks, mille põhjal saan konsultatsiooni ette valmistada.
-
Individuaalne imetamisnõustamine kodus (60 min)
Pärast lapse sündi viin läbi individuaalse imetamisnõustamise. Nõustamine toimub pere enda kodus. Nõustamise käigus jagan praktilisi nõuandeid imetamise õnnestumiseks ja probleemide lahendamiseks.
-
Personaliseeritud kokkuvõte
Konsultatsiooni järgselt saadan sulle e-mailile põhjaliku kokkuvõtte nõustamise käigus läbitud teemadest ja tähtsamatest punktidest, millele tähelepanu pöörata.
-
Tugiteenus (14 päeva)
Pärast konsultatsiooni pakun perele 14 päeva järjest online toetust, st igapäevast (v.a nädalavahetuseti ja riiklikel pühadel) tagasisidet, nõu ja tuge sõnumirakenduse kaudu.
- Broneeri aeg