Mida rasedusaegne ettevalmistus su ellu toob?
-
Rohkem teadmisi
Sageli saavad probleemid alguse juba sünnitusmajas. Nimelt sõltub imetamise õnnestumine suuresti sellest, millal laps esimest korda rinnale saab ning kuidas teda esimestel elutundidel ja -päevadel toidetakse. Tänu raseduse ajal omandatud teadmistele saad sa toita last esimesest hetkest alates õigesti ning ennetada sellega enamikke imetamisprobleeme.
-
Rohkem aega ja energiat
Beebi eest hoolitsemine nõuab tihtipeale sedavõrd palju tähelepanu, et lapse toitmist puudutavate teemadega tutvumiseks ei pruugi sa enam pärast sünnitust leida ei aega ega energiat. Sellest tulenevalt ongi parim aeg valmistuda imetamiseks ette juba raseduse ajal. Raseduse ajal omandatud baasteadmised imetamise füsioloogiast annavad sulle sünnitusjärgselt rohkem aega ja energiat, et tegeleda iseenda ja oma beebiga, mitte probleemide lahendamisega.
-
Rohkem enesekindlust
Mitmed uuringud on näidanud, et varasel imetamiseks valmistumisel on tulevasele imetamiskogemusele positiivne mõju. Ema, kes on mõistab, kuidas imetamine toimib ning on teinud teadliku valiku lapse toitmisviisi osas juba raseduse ajal, läheb sellele lapse sünni järgselt vastu suurema enesekindlusega ega lase end teiste arvamusest ja ajutistest raskustest mõjutada. Ühtlasi on ta rohkem valmis võimalikeks imetamisega seotud väljakutseteks ja suudab nendega tõenäoliselt paremini toime tulla.
Milline näeb välja nõustamisprotsess?
Lähtun sinu isiklikust kogemusest
Nõustamise käigus räägime läbi kõige olulisema, mis lapse toitmist puudutab, arvestades seejuures pere olemasolevate teadmiste ja kogemustega. Selleks, et saaksin keskenduda nõustamise käigus kõige olulisemale ja sind parimal võimalikul viisil toetada, kuulan esmalt sinu lugu - kuidas on rasedus seni kulgenud, milliste soovidega lähed vastu eesootavale sünnitusele, milline on olnud sinu varasem kokkupuude imetamisega (eelmiste laste toitmise kogemus) jne.
Lähtun sinu isiklikust eesmärgist
Tulenevalt lapsevanemate endi teadmistest, varasemast kogemusest ja elukorraldusest võib iga pere eesmärk lapse toitmise vallas olla erinev. Mõni ema jääb lapsega pikemaks ajaks koju ja soovib last imetada eksklusiivselt rinnaga, teine soovib aga peatselt naasta tööle ja toita last alternatiivsel meetodil. Ma aktsepteerin teie elukorraldust ja proovin koostöös perega leida lapse toitmiseks parima võimaliku viisi.
Lükkan ümber müüdid ja kasvatan sinu enesekindlust
Võib-olla kahtled sa oma keha võimes toota piisavalt rinnapiima või kardad, et pikaajaline imetamine põhjustab lapsele kaariest - meie ühiskonnas liigub ringi suurel hulgal lapse toitmisega seotud müüte, millest ainult vähesed vastavad päriselt tõele. Nõustamise käigus lükkan ümber levinud müüdid ja aitan seljatada kahtlused, millel ei ole tõenduspõhist alust ning kasvatan sellega sinu enesekindlust.
Jagan tõenduspõhist ja ajakohast informatsiooni
Tänapäeval on kättesaadav tohutu hulk erinevaid arvamusi ja soovitusi – nii internetis, sotsiaalmeedias kui ka lähedaste inimeste ringis. Sageli võivad need olla aga vastukäivad, aegunud või isegi teaduslikult ümber lükatud ning tekitada värsketes vanemates hoopis segadust ja ebakindlust. Selleks, et usaldusväärse info levikut suurendada, lähtun ma nõustamisprotsessis ainult tõenduspõhistest ja ajakohastest allikatest.
Alustamine on imelihtne
Vali endale sobiv pakett
Otsusta, kuidas ja millistel tingimustel toetust soovid. Seejärel vali endale kalendrist kohtumiseks sobiv kuupäev ja kellaaeg.
Jää ootama täpsemat teavet konsultatsiooni toimumise kohta
Pärast aja broneerimist saadame sulle e-mailile täpsema informatsiooni konsultatsiooni toimumise kohta. Lisaks saadame sulle küsimustiku olukorra hindamiseks, mille palume enne konsultatsiooni täita.
Liitu kohtumise või kõnega kokkulepitud ajal
Edasi ei ole vaja teha muud, kui liituda kohtumise või kõnega kokkulepitud ajal, järgides meilile saadetud juhiseid.
Vali endale sobiv pakett
RASEDUSAEGNE VEEBIPÕHINE ETTEVALMISTUS
50€Sobib tulevastele lapsevanematele, kes soovivad individuaalset tuge imetamiseks valmistumisel - et minna beebi sünnile vastu rahu ja kindlustundega.
-
Põhjaliku küsimustiku täitmine
Enne konsultatsiooni palun sul ära täita küsimustiku olukorra hindamiseks, mille põhjal saan konsultatsiooni ette valmistada.
-
Rasedusaegne konsultatsioon (60 min)
Lapse sünnile eelnev konsultatsioon toimub videokõne vahendusel. Konsultatsiooni käigus töötame läbi oluliseimad vastsündinu toitmist puudutavad teemad ja loome koostöös perega lapsele sobiva toitmisstrateegia.
-
Personaliseeritud kokkuvõte
Konsultatsiooni järgselt saadan sulle e-mailile põhjaliku kokkuvõtte nõustamise käigus läbitud teemadest ja tähtsamatest punktidest, millele enne ja pärast lapse sündi tähelepanu pöörata.
- Broneeri aeg
RASEDUSAEGNE STANDARD ETTEVALMISTUS
115€Sobib tulevastele lapsevanematele, kes soovivad individuaalset tuge nii imetamiseks valmistumisel kui ka beebi esimestel elunädalatel.
-
Põhjaliku küsimustiku täitmine
Enne konsultatsiooni palun sul ära täita küsimustiku olukorra hindamiseks, mille põhjal saan konsultatsiooni ette valmistada.
-
Rasedusaegne konsultatsioon (60 min)
Lapse sünnile eelnev konsultatsioon toimub videokõne vahendusel. Konsultatsiooni käigus töötame läbi oluliseimad vastsündinu toitmist puudutavad teemad ja loome koostöös perega lapsele sobiva toitmisstrateegia.
-
Individuaalne imetamisnõustamine sünnitusjärgselt (60 min)
Pärast lapse sündi viin läbi individuaalse imetamisnõustamise. Nõustamine toimub pere enda kodus või videokõne vahendusel. Nõustamise käigus jagan praktilisi nõuandeid imetamise õnnestumiseks ja probleemide lahendamiseks.
-
Personaliseeritud kokkuvõte
Konsultatsiooni järgselt saadan sulle e-mailile põhjaliku kokkuvõtte nõustamise käigus läbitud teemadest ja tähtsamatest punktidest, millele enne ja pärast lapse sündi tähelepanu pöörata.
-
Tugiteenus (14 päeva)
Pärast individuaalse imetamisnõustamise visiiti pakun perele 14 päeva järjest veebipõhist toetust, st igapäevast (v.a nädalavahetuseti ja riiklikel pühadel) tagasisidet, nõu ja tuge sõnumirakenduse kaudu.
- Broneeri aeg